Angst op school

School, dat is voor sommige jongeren ook een omgeving om zich angstig te voelen.
Omdat ze bang zijn om te falen. Of omdat ze bang zijn om voor gek te staan. Ook een reden om niet naar school te willen. Een beetje angst voor onvoldoendes is niet vreemd. Dat prikkelt je om goed je best te doen.

En een beetje angst om voor de klas iets te moeten doen is ook niets om je zorgen om te maken. ‘Plankenkoorts’, noemen ze dat. Het is een gewone vorm van faalangst. Dat komt zelfs voor bij toneelspelers. Die plankenkoorts zorgt ervoor dat ze zich extra concentreren. Dat heet ook wel positieve faalangst.

Maar, wanneer het altijd maar fout gaat door die angst… Dat is een ander verhaal. Dat is negatieve faalangst en dat is niet goed. Daar moet je echt iets aan doen. Of wanneer je geen enkel vertrouwen hebt in jezelf. Of als je je altijd maar schaamt voor wie je bent en wat je doet.

Ben je benieuwd of je positieve of negatieve faalangst hebt? Doe de test!